Patinaje para runners

PATINAJE-PARA-RUNNERS4Si tu pasión es correr y quieres mejorar tus marcas o recuperarte de una lesión, prueba los beneficios de entrenar sobre ruedas. El entrenamiento cruzado para corredores te servirá para ganar forma física, potencia y resistencia; pero también para mejorar tu recuperación y prevenir o rehabilitar lesiones. Estas son algunas de sus ventajas: Mejora la potencia en grupos musculares no tan utilizados durante la carrera, pero... Leer más